Resilienz-Training
& Coaching
in Bad Schwalbach
Verwandle Herausforderungen in Chancen – mit selbst STÄRKE findest Du Deinen Weg
Fühlst Du Dich manchmal von den Herausforderungen des Lebens überwältigt? Du bist nicht allein. Gemeinsam können wir den Weg zu Deiner inneren Stärke und Klarheit finden. Lass uns zusammenarbeiten, um die Perspektiven zu entwickeln, die Du suchst.
​​Gestalte Deine Zukunft aktiv - meine Unterstützung für Dich
​​Resilienzaufbau
Entwickle eine starke Resilienz, um besser mit Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen.
Lerne, wie Du Deine innere Stärke aktivieren kannst, um in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben.
Burnout-Prävention
Erkenne die Anzeichen von körperlicher, emotionaler und seelischer Erschöpfung und lerne, wie Du dem entgegenwirken kannst.
Finde Wege, um Deine Energie zurückzugewinnen und Dich wieder aufzuladen.
Stärkung des Selbstwerts
Arbeite an Deinem Selbstbild und überwinde Selbstzweifel.
Entdecke Deine Stärken und lerne, Dich selbst wertzuschätzen.​​
Individuelle Begleitung
Profitiere von maßgeschneiderten Coaching-Sitzungen und Resilienz-Trainings, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Erhalte Unterstützung in einem geschützten Raum, in dem Du offen über Deine Herausforderungen sprechen kannst.
Gemeinsame Zielsetzung
Setze realistische Ziele für Dein persönliches Wachstum.
Verfolge Deinen Fortschritt und feiere kleine Erfolge auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit.
Fühlst Du Dich angesprochen? Dann bist Du bei mir genau richtig.
Nimm noch heute Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen und zu begleiten!
Meine Angebote für Dich
Resilienz-Training
In meinem Resilienztraining erhältst Du die Werkzeuge, um flexibel mit Stress umzugehen und dabei handlungsfähig zu bleiben. Lerne, wie Du Deine individuellen Schutzfaktoren aktivieren, positive Denkweisen entwickeln und Deine sozialen Bindungen stärken kannst. Gemeinsam schaffen wir eine solide Grundlage, um psychischen Problemen vorzubeugen und Deine persönliche Widerstandskraft nachhaltig zu fördern. Mach den ersten Schritt in eine resilientere Zukunft!
Angebote für Teams, Unternehmen & Organisationen
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind Stress und Burn-out häufige Herausforderungen, die die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter beeinträchtigen können. Mein maßgeschneidertes Resilienz-Training bietet Ihnen die Möglichkeit, diesen Herausforderungen proaktiv zu begegnen.
Investieren Sie in die Zukunft Ihres Unternehmens – stärken Sie die Resilienz Ihrer Teams!
Kontaktieren Sie mich noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch!
echte Stimmen, echte GEschichten
"In einer schwierigen und belastenden beruflichen Phase habe ich Hilfe bei Karen Schönberger gesucht. Ich habe bei ihr ein Resilienz-Training in einer Kleingruppe in Anspruch genommen, von dem ich absolut begeistert bin. Jeden der sechs Termine hat Karen Schönberger methodisch vielseitig und inhaltlich äußerst interessant gestaltet. Die einzelnen Termine haben perfekt aufeinander aufgebaut. Dabei habe ich zu unterschiedlichen Themen wertvollen theoretischen sowie praktischen Input bekommen, mit dem ich sowohl kurzfristig positive Effekte habe, als auch nachhaltig an mir arbeiten kann (mit Hilfe einer während des Trainings zunehmend reichlich gefüllten Resilienz-Box). Das weiß ich sehr zu schätzen.
Ich kann Karen Schönberger von ganzem Herzen allen empfehlen,
die beruflich und/oder privat an Selbststärke gewinnen wollen.
Heike, 50, Lehrerin
Karen Schönberger
Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie
Resilienz-Trainerin (IHK zertifiziert)
NLP-Coach
​
info@selbst-staerke.de
0155 6090 26 57
Brunnenstraße 23, 65307 Bad Schwalbach
